心踊らない今日なんていらない

人生ドン底からの逆転学

生活向上委員会

まずその太ったカラダと、汚い部屋をどうにかしろ

体を整えること、気持ちを整えること、家を整えること、そして、シンプルに暮らすこと。 なんで私がこのことをすごく発信するようになったかと言うと、人生を好転させる一番の近道であり自分自身がそれによって人生が変わったからだ。 健康に勝る資産はない…

物の最適量が一発でわかる方法

家の地図を書くといいです。 どこに何があるか見ない状態で。 すると、ふだん使ってる物だけが明確になります。 この方法偶然発見したんだけども、地図を書いたことでいろいろなことがわかりました! 一つの収納場所によく使うアイテムは1〜3くらい ↑他何が…

今住んでる家に感謝して引っ越し運を上げる!

今年一番買ってよかった本がこちら 作者が神田明神なところがまたいい!ちゃんと神道に基づいてお掃除について語られているので、掃除がクソほど苦手な私が!!!28年間「だらしない、汚い」と言われ続けてきた私が!!!この本を読んだだけでピタッと毎日掃…

産後の体型戻しにも!運が動き出す運動

まず、こちらをご覧ください!! 今年2月に三人目を出産しまして、上二人の時は特に苦労もせず母乳で育てていたらあっという間に体重が戻ったのですが、三人目は妊娠中からトラブルも多く、産後の戻りがとっても悪かったです。 妊娠中からして、恥骨結合の…

【イベント情報】クリスマスから飾れるしめ縄ワークショップ

おうちパーティーコーディネート京都 Lisas の大橋梨沙さんが東京出張してくれます!! 「クリスマスから飾れるしめ縄ワークショップ」 華やかなブルーが素敵なしめ縄のようでしめ縄感の少ない、洋風アレンジメントです。12月25日過ぎたら、和風のパーツを足…

人を家に呼ぶというアクションで部屋を整える方向に意識づける

自分の家の中の風景って、それがそこにあることが当たり前になってその違和感に気づけなくなっていきませんか? それって心の中のことでも、自分の価値観でもそうだと思うんですけど、その内面の話はまた今度にして、今日は家について書こうと思います。 私…

【食事編】本当に体のためを考えたご飯を摂るのにやっていること

私が食べることで大事にしたいポイント ・美味しくて体にいい!!(これが一番) ・いい気持ち(感謝の気持ち)で食べられること ・エンゲル指数が多少高くなっても惰性の外食を避けるくらい美味しい家ごはんをつくる ・旬のもの、地産地消、素材そのままをなる…

【掃除編】ズボラな私が部屋を綺麗に保つためにやったことやっていること

私が生活する上で大事していきたいポイント 自分の性質が飽きっぽいズボラなので手間はかけたいが理に適ってない手間はかけない ものの総量をとにかく少なく エンゲル指数多少高くなってでも外食の誘惑に負けない家ごはんを作る 朝一に全部家事が終わる生活 …