炭酸水で割って美味しいシロップ うちカフェで至福エネルギーをアップさせる！ 桐島畑のジンジャーシロップ(大) 5本セット 桐島畑の生姜 通販サイト「四万十とおわ村」 梅シロップ スパイス 500㎖ | omusubi-garden 赤しそルビー 500㎖ | omusubi-garden

食事内容でメンタルや体調に著しいアップダウンが現れるので、そろそろ無視できない状況になってきました。 スポーツにしろ、仕事にしろ、勉強にしろ、高いパフォーマンスを追求し続けていればどのみちを通っても結局ここに行き着く気がします。 「パワーか…

先日のシェア会で気付いたことは、思ったよりも人は自分の「快・不快」「好き・嫌い」に疎いということ。 幸せってなんだろう？？ と深く考えてみる時間を毎日とることだけでも日々の生活や心地良さは大きく変わってくるのだ。 なんのために働くのか？ 誰の…

断捨離は心の執着や手放しと比例しますね。 物を持つことで、使ってる、使ってない、役立つ、役立たない関係なく自分の中の何かが補完されてる感じですよね。 固定観念や強迫観念、こだわり、執着…あるにはあるのだろうけど、どんどん無くなっていくにつれ、…

12/30の夜に買い出しに行き そこから準備を始め 年越し前には終わりそうです！ いくらがいっぱい食べたい！！！ ということで筋子を買ってきて醤油漬けに。 お湯をはったボールに塩を大さじ1 その中に筋子を入れてグルグル混ぜる 流してはグルグルを繰り返し…

食べてるものと、言葉遣い(口癖)で、その人の人生って決まってるんだなーって最近気付きました。 あと、ここだけの話、お金をどれくらい持ってるかもここに影響してる。 こういう人いませんか？派手好きで。お祝い事も好きだし、何かと盛大に祝いたい、特別…

体を整えること、気持ちを整えること、家を整えること、そして、シンプルに暮らすこと。 なんで私がこのことをすごく発信するようになったかと言うと、人生を好転させる一番の近道であり自分自身がそれによって人生が変わったからだ。 健康に勝る資産はない…

家の地図を書くといいです。 どこに何があるか見ない状態で。 すると、ふだん使ってる物だけが明確になります。 この方法偶然発見したんだけども、地図を書いたことでいろいろなことがわかりました！ 一つの収納場所によく使うアイテムは1〜3くらい ↑他何が…

今年一番買ってよかった本がこちら 作者が神田明神なところがまたいい！ちゃんと神道に基づいてお掃除について語られているので、掃除がクソほど苦手な私が！！！28年間「だらしない、汚い」と言われ続けてきた私が！！！この本を読んだだけでピタッと毎日掃…

まず、こちらをご覧ください！！ 今年２月に三人目を出産しまして、上二人の時は特に苦労もせず母乳で育てていたらあっという間に体重が戻ったのですが、三人目は妊娠中からトラブルも多く、産後の戻りがとっても悪かったです。 妊娠中からして、恥骨結合の…

おうちパーティーコーディネート京都 Lisas の大橋梨沙さんが東京出張してくれます！！ 「クリスマスから飾れるしめ縄ワークショップ」 華やかなブルーが素敵なしめ縄のようでしめ縄感の少ない、洋風アレンジメントです。12月25日過ぎたら、和風のパーツを足…

自分の家の中の風景って、それがそこにあることが当たり前になってその違和感に気づけなくなっていきませんか？ それって心の中のことでも、自分の価値観でもそうだと思うんですけど、その内面の話はまた今度にして、今日は家について書こうと思います。 私…

私が食べることで大事にしたいポイント ・美味しくて体にいい！！(これが一番) ・いい気持ち(感謝の気持ち)で食べられること ・エンゲル指数が多少高くなっても惰性の外食を避けるくらい美味しい家ごはんをつくる ・旬のもの、地産地消、素材そのままをなる…

私が生活する上で大事していきたいポイント 自分の性質が飽きっぽいズボラなので手間はかけたいが理に適ってない手間はかけない ものの総量をとにかく少なく エンゲル指数多少高くなってでも外食の誘惑に負けない家ごはんを作る 朝一に全部家事が終わる生活 …